Rückbildungsyoga mit Baby

Nach der ersten intensiven und magischen Zeit nach der Geburt ist es schön, wenn Mutter und Kind gemeinsam etwas Gutes für sich tun. Den Körper stärken und gleichzeitig entspannen. Rückbildungsyoga mit Baby ist eine Möglichkeit sich gegenseitig auf eine neue Art und Weise kennenzulernen.

8 Lektionen à 1 h  Rückbildungyoga, davon ist eine Lektion Theorie mit einer Hebamme.

Der Kurs findet ab 3 bis max. 5 Frauen mit Baby statt. (bei Kursstart max. 4 Monate alt)

Kurskosten:      Fr. 320.–
Kurszeit:            Dienstag 09:30 – 10:30 Uhr                                                                                                  Kursbeginn:     ab 6 Wochen nach Spontangeburt,  ab 8 Wochen nach Kaiserschnitt

Kursleitung:    Christine Schläpfer, Yogalehrerin BYV mit Zusatzausbildung                                                                 Schwangerschaft- und Rückbildungsyoga

Kursinhalt

Stärkung von Beckenboden, Bauchmuskulatur, Rücken und Nacken
Entspannungs- und Atemübungen für Körper, Herz und Seele
Einfache Übungen für  Mutter und Kind
Gemeinsam sein

Daten

DatumBeschreibung 
28.07. - 15.09.2020Rückbildungsyoga mit Baby 3freie Plätze vorhanden
27.10. - 15.12.2020Rückbildungsyoga mit Baby 4freie Plätze vorhanden

Anmeldung per Mail: mit Name, Vorname, Adresse, Handy-Nr. Kursname mit Datum, an