Spezial Rückbildung

Wenn Schwangerschaft, Geburt oder Kaiserschnitt, tiefe Spuren hinterlassen…..

Rückbildungskurs für Frauen zur Regeneration nach schwieriger Zeit rund um die Geburt.

Kinderhüeti in der Hebammenpraxis  auf Anmeldung vorhanden.

6 Lektionen à 1 Std.
Montag   10:30- 11:30 Uhr  in der Hebammenpraxis Rapperswil.
Kosten: 300 Fr. inkl. Hüeti,   260 Fr. ohne Hüeti
Ein Teil wird evt. von der Krankenkasse übernommen.
Kursleitung: Katharina Lauber, dipl. Hebamme, Zusatzausbildung als Shiatsutherapeutin, Beckenbodenkursleiterin, Stillberaterin
Optimaler Beginn: ca. 6- 8 Wochen nach Spontangeburt
8– 12 Wochen nach Kaiserschnittentbindung
Kurs findet in kleinen Gruppen statt.

Kursinhalt

  • Individuell angepasste Körperübungen für Beckenboden, Körperhaltung und Wohlbefinden
  • Achtsamkeitsübungen und bewusstes Atmen zur Förderung der inneren Balance
  • Erfahrungsaustausch in der Gruppe

Daten

Datum Beschreibung
neue Daten folgen bei Interesse freuen wir uns auf eine Nachricht ihrerseits…

Anmeldung per Mail: mit Name, Vorname, Adresse, Kursname, Datum an
kontakt@hebammenpraxisrapperswil.ch