Qi-Gong für Frauen und Schwangere

In diesem Kurs werden verschiedene Qi-Gong Techniken vermittelt. Qi-Gong heisst übersetzt „Arbeit an der Lebensenergie“. In der chinesischen Medizin sind Qi-Gong Übungen ein wichtiger Teil der Gesundheitsvorsorge.

Qi-Gong hilft einem ruhiger, gelassener und gestärkt dem Alltag entgegen zu treten. Es stärkt Sehnen, Muskeln, Knochen und Gelenke. Ausserdem kann man verschiedene Krankheitsbilder unterstützend behandeln.

Kursinhalt

Ich werde mit Euch verschiedene Stile des Qi-Gongs üben. Alle sind sehr leicht zu lernen und auch auf Schwangere zugeschneidert. Man kann alle Übungen im Stehen oder
Sitzen praktizieren. Zusätzlich üben wir verschiedene Entspannungs- Techniken,
Selbstmassage und Partner-Massage.

Daten

Qi-Gong ist eine schöne Methode den Tag voller Energie zu starten.

Kurszeit: 09:00- 10:00 Uhr  Montag
Leitung: Christiane Tega – die Körperwerkstatt
Kosten:
Verpasste Lektionen können für nachfolgende Kursreihen gut geschrieben werden.

 

Info & Anmeldung unter:
076 247 29 33 oder info@diekoerperwerkstatt.ch

Christiane  Tega
Massagen, ganzheitliche Therapien, Qi-Gong, Selbstverteidigung